O Básico que Funciona!

Resultados Sustentáveis são Possíveis

Cleydson Sobral - Nutricionista

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Cleydson Sobral

Quem sou eu?

Muito prazer, eu sou Cleydson Sobral

Nutricionista há mais de 20 anos, dedicado a transformar vidas com o básico bem feito.

Em 2003, iniciei minha jornada na área da saúde, e desde então, mais de 10 mil pessoas passaram pelo meu acompanhamento. Desde 2012, me dedico exclusivamente ao atendimento em consultório particular, ajudando pacientes que buscam emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar a saúde e conquistar qualidade de vida de verdade, sem fórmulas milagrosas, sem terrorismo nutricional.

Aqui, você encontra um plano feito pra você, com escuta, clareza e foco em resultados reais.

O que você vai encontrar no meu trabalho

  • Nutrição sem complicação
  • Estratégias de emagrecimento e hipertrofia com base científica
  • Dicas práticas e diárias nas redes sociais (Instagram)
  • Discussões sobre suplementação, reeducação alimentar e comportamento alimentar
  • Mitos e verdades sobre alimentação, explicados de forma simples

Eu acredito no poder do simples, do que funciona no dia a dia, e é isso que ensino a cada consulta.

Não existe mágica. Mas existe método, constância e prioridade.

E eu estou aqui para caminhar com você nesse processo.

Formação Acadêmica:

  • Nutricionista
  • Profissional de Educação Física
  • Pós-graduação em Nutrição Esportiva
  • Pós-graduação em Treinamento de Força
  • Pós-graduação em Tratamento da Obesidade e Emagrecimento

Vamos juntos?

Você não precisa esperar o “momento perfeito” pra começar.
A sua mudança começa com uma decisão simples: priorizar você.
Clique abaixo e agende sua consulta.
Vamos dar o primeiro passo pra transformar seu corpo, sua saúde e sua rotina.

Cleydson Sobral

Minha Missão

Ajudar você a alcançar resultados reais com uma nutrição simples, prática e possível.

Não acredito em dietas malucas nem em soluções mágicas. Acredito em escuta, planejamento individualizado e estratégias que se encaixam na sua rotina.

Nutrição de verdade respeita sua realidade, gera prazer, saciedade e pode ser mantida para a vida toda.

Meu papel é te mostrar que o básico bem feito funciona e que mudar pode ser mais leve do que parece.

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Serviços

Etapas da Consulta Nutricional Presencial

1. Pré-Consulta
Você preenche um questionário para que eu entenda sua rotina, histórico de saúde e objetivos antes mesmo do nosso encontro.
2. Avaliação Nutricional
Realizo a análise da composição corporal com medidas, dobras cutâneas e bioimpedância (InBody) para identificar massa muscular e gordura corporal.
3. Planejamento Alimentar
Durante a consulta, elaboro um plano totalmente personalizado, considerando seus hábitos, preferências, restrições e necessidades clínicas.
4. Retorno em 30 dias
Você retorna para uma reavaliação rápida (15 min) com nova análise corporal, revisão de resultados e ajustes, se necessário. Dúvidas são tiradas via e-mail ou WhatsApp.
5. Nova Consulta de Acompanhamento
Entre 30 e 60 dias após o retorno, é recomendado agendar uma nova consulta, para ajustes de estratégia e evolução dos resultados.
6. Autonomia Nutricional
Meu objetivo é que, ao longo do tempo, você ganhe autonomia, conhecimento e confiança para manter os resultados com mais liberdade e segurança.

Me siga no Instagram, Facebook e Telegram e entre em contato pelo WhatsApp

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